Скраб — это отшелушивание кожи, механический или химический способ удаления омертвевших клеток с поверхности кожи. Также известен как пилинг, он помогает коже дышать, улучшает текстуру и делает уход более эффективным. Но если использовать его неправильно — вместо гладкости получишь раздражение, сухость или даже микротравмы.
Скрабы бывают разные: для скраба для лица нужны мелкие, мягкие частицы — сахар, измельчённые овсянка или косточки фруктов. Для скраба для тела можно использовать крупнее — соль, кофейную гущу, гранулы. А скраб для губ должен быть самым нежным — только сахар и масло, без агрессивных частиц. Главное — не переборщить. Два раза в неделю для лица — максимум. Тело можно чистить чаще, но только если кожа не чувствительная.
Многие думают, что чем грубее скраб, тем лучше. Это не так. Жёсткие гранулы, особенно в сочетании с сильным давлением, рвут микроскопические связи между клетками. Вместо свежей кожи остаётся воспалённая, обезвоженная и более склонная к высыпаниям. Химические скрабы с кислотами — лёгкий вариант для чувствительной кожи, но они тоже требуют осторожности. И никогда не используйте скраб на воспалённой, сухой или солнечной коже — это как тереть царапину мелкой наждачкой.
После скраба кожа становится уязвимой. Обязательно наносите увлажняющий крем или масло. И не забывайте про SPF — отшелушенная кожа сгорает быстрее. Всё это простые правила, но именно они отличают эффективный уход от того, что только выглядит как уход. Ниже — проверенные способы, реальные рецепты и советы, которые помогут вам использовать скраб так, чтобы кожа действительно стала мягче, ровнее и здоровее — без лишних трат и ошибок.
Отшелушивание может улучшить кожу, но ошибки делают её хуже. Узнайте, какие 6 главных ошибок разрушают барьер кожи, почему ежедневные пилинги опасны и как правильно восстановить кожу после повреждения.