PA: что это такое и зачем это нужно в уходе за кожей

Когда вы выбираете крем или солнцезащиту, вы, скорее всего, смотрите на SPF. Но есть еще один показатель, который почти никто не замечает — PA, индекс защиты от UVA-лучей, которые вызывают пигментацию и старение кожи. Это не маркетинговый ход, а научно подтвержденный стандарт, который используется в Азии уже больше 20 лет. И если вы хотите избежать темных пятен, не дожидаясь 40 лет, то PA — это то, что нужно искать на упаковке. Без него даже SPF 50 не спасет вас от того, что солнце разрушает кожу изнутри — медленно, но необратимо.

Пигментация, темные пятна на лице, шее, руках, вызванные UVA-излучением — это не просто косметическая проблема. Это признак повреждения ДНК в клетках кожи. И если вы используете только SPF, но не обращаете внимания на PA, вы получаете защиту от ожогов, но не от старения. UVA-лучи проникают глубже, чем UVB, они проходят через облака, стекло и даже тонкие ткани. Они не ждут лета — они работают каждый день. И именно они запускают выработку меланина, который потом превращается в пятна. Солнцезащита, средства, защищающие кожу от ультрафиолетового излучения с PA+ или выше — это не роскошь, а база для любой рутины, если вы не хотите выглядеть старше своих лет. А если у вас уже есть пигментация, то без PA вы просто тратите деньги на кремы, которые не решают главную причину.

Сегодня на рынке есть сотни средств с PA+++ и PA++++ — это не просто слова. Это значит, что продукт прошел тесты на устойчивость к UVA. Но не все они одинаковы. Некоторые бренды добавляют PA, чтобы выглядеть «современно», но не включают достаточное количество антиоксидантов. А без них даже лучшая защита не остановит воспаление. Поэтому ищите не только PA, но и витамин С, ниацинамид, экстракты зеленого чая — они работают вместе. И не забывайте: PA не работает, если вы наносите крем тонким слоем. Нужно брать минимум четверть чайной ложки на лицо. И повторять каждые 3–4 часа, если на улице. Даже в пасмурный день. Потому что UVA не уходит, когда солнце заходит.

В подборке ниже — статьи, которые объясняют, как именно PA влияет на вашу кожу, почему отбеливающие маски без защиты от UVA не работают, как выбрать крем, который действительно защищает, и почему SPF 50 с PA+ может быть лучше, чем SPF 100 с PA-. Вы найдете проверенные советы по уходу, реальные примеры средств и то, что скрывают производители. Это не теория — это то, что работает на практике, когда вы не хотите тратить деньги на то, что не помогает.