Отшелушивание сухой кожи: как делать правильно и не навредить

Отшелушивание сухой кожи — это не про то, чтобы снять как можно больше омертвевших клеток, а про то, чтобы отшелушивание, процесс удаления омертвевших клеток кожи для обновления её поверхности. Также известно как пилинг, оно помогает коже лучше впитывать уход, но только если делать его мягко и правильно. Сухая кожа — это не просто «не хватает влаги». Это сломанный липидный барьер, защитный слой кожи, состоящий из церамидов, холестерола и жирных кислот, который удерживает влагу и защищает от раздражителей. Когда он повреждён, любое грубое отшелушивание — как пылесос с абразивной насадкой: убирает мусор, но и сдирает защиту. В результате кожа становится ещё сухой, красной и чувствительной.

Здесь важно понимать разницу между механическим отшелушиванием, физическое удаление омертвевших клеток с помощью скрабов, губок или щёток. и химическим отшелушиванием, использование кислот (AHA, BHA) для растворения связи между клетками. Для сухой кожи механические скрабы с твёрдыми частицами — почти всегда ошибка. Они царапают, раздражают, усугубляют шелушение. Химические пилинги — другое дело. Мягкие кислоты, вроде молочной или мандариновой, работают как умный нож: растворяют только отмершие клетки, не трогая живые. Главное — не переборщить. Два раза в неделю — максимум. И всегда после — восстановление: церамиды, пантенол, сфинголипиды. Без этого даже самый мягкий пилинг превращается в удар по коже.

Многие думают, что если кожа шелушится — значит, её нужно «почистить» ещё сильнее. Нет. Шелушение — это сигнал: «Я сломана». Нужно не чистить, а лечить. Сначала — восстановить барьер. Потом — аккуратно, редко, с умом — обновлять. В этом сборнике вы найдёте честные сравнения: что действительно работает, а что просто маркетинг. Как выбрать пилинг, который не сушит. Какие ингредиенты должны быть в средстве после отшелушивания. Почему ежедневные скрабы — это как чистить зубы щёткой с жёсткой щетиной. И как вернуть коже мягкость, не тратя деньги на кучу ненужных средств.