Ошибки в уходе за кожей: как не испортить кожу и что делать вместо этого

Когда речь заходит об ошибках в уходе, неправильные привычки, которые разрушают кожу, а не улучшают её. Также известно как вредные практики ухода, они часто маскируются под "правильный уход" — и именно поэтому так опасны. Вы моете лицо два раза в день, используете сыворотки, наносите SPF — но кожа всё равно сухая, красная или прыщавая? Скорее всего, вы делаете что-то не так. Не потому что вы ленивые или не разбираетесь, а потому что рынок косметики переполнен ложными советами, которые звучат убедительно, но не работают.

Самая частая ошибка — пересушивание кожи, когда агрессивные средства убирают не только жир, но и естественный защитный барьер. Это происходит, когда люди думают, что чем чаще и сильнее они очищают кожу, тем меньше будет акне. Но на деле кожа начинает вырабатывать ещё больше жира, чтобы компенсировать потерю влаги. Или вы используете отшелушивание, как ежедневную процедуру, думая, что это ускорит обновление клеток. На самом деле, химические или физические пилинги каждый день — это как чистить зубы щёткой с металлической щетиной: со временем эмаль стирается, и появляется чувствительность. Кожа — не исключение.

Ещё одна ловушка — ретиноиды, мощные вещества, которые работают, но только если их правильно вводить. Многие начинают с высокой концентрации, не готовят кожу, не используют увлажняющие средства и удивляются, почему кожа горит и шелушится. Ретиноиды — это не волшебная таблетка, а инструмент. И как любой инструмент, его нужно использовать с умом: постепенно, с перерывами, и только после того, как кожа научится с ними жить.

Вы не одиноки. Почти все проходят через это — и почти все ошибаются, потому что в интернете слишком много советов, которые не учитывают тип кожи, её состояние или биологию. Мы не говорим о редких заболеваниях или экстремальных случаях. Мы говорим о повседневных привычках, которые вы, возможно, считаете полезными, но на самом деле — вредят.

В этой подборке — реальные примеры, где люди думали, что делают всё правильно, а на деле — только ухудшали ситуацию. Здесь вы найдёте, как правильно сочетать двойное очищение и SPF, почему ежедневные пилинги — это риск, как не пересушить кожу при использовании ретиноидов, и что делать, если вы уже всё испортили. Мы разбираем не теорию, а то, что реально работает на практике. Без паники, без сложных терминов, без навязчивых рекламных обещаний. Только конкретные ошибки и простые способы их исправить.


Ошибки в уходе за кожей вокруг глаз: что нельзя делать

Ошибки в уходе за кожей вокруг глаз: что нельзя делать

Кожа вокруг глаз в 6 раз тоньше, чем на лице, и требует особого ухода. Узнайте, какие ошибки ускоряют появление морщин, отеков и старения - и как их избежать с помощью правильных средств и техник нанесения.

Уход за глазами ноября 17, 2025

6 Комментарии от Наталья Попова