Когда речь заходит об ошибках ухода за кожей, неправильных привычках, которые разрушают барьер кожи, а не улучшают её состояние. Также известно как неправильный уход, это — не просто заблуждения, а действия, которые каждый день делают кожу хуже, даже если вы используете дорогие средства. Многие думают, что если средство дорогое или содержит «полезные» ингредиенты, то оно автоматически полезно. Но это не так. Главное — не то, что вы наносите, а как и когда вы это делаете.
Одна из самых распространённых ошибок — переувлажнение. Вы наносите сыворотку, крем, маску, а потом ещё и масляный слой, потому что «кожа сухая». Но сухость — это не всегда дефицит воды. Часто это обезвоженная кожа, состояние, когда кожа теряет воду, но не жир, и её барьер повреждён. Сухая кожа — это тип кожи, а обезвоженная — временная проблема, которую можно исправить, если перестать перегружать кожу кремами. Вместо этого нужно восстановить барьер: простое очищение, минимум действий, и SPF — не как дополнение, а как обязательный этап. А ещё многие забывают про SPF, основной инструмент защиты от старения и пигментации. Солнцезащитный крем не нужен только зимой или в пасмурный день — он нужен каждый день, даже если вы сидите у окна. Без него все остальные средства работают впустую. Инъекции — ещё одна ловушка. Многие думают, что ботокс или филлеры — это панацея. Но если у вас аутоиммунное заболевание, воспаление или повышенная чувствительность, инъекции могут вызвать гранулемы, инфекции или обострение болезни. И это не редкость — такие случаи есть в практике российских клиник. Прежде чем соглашаться на процедуру, спросите: «А что, если я не сделаю ничего?»
Вы не обязаны делать всё, что пишут в блогах. Иногда меньше — значит лучше. Убрать скраб, перестать использовать тоник с алкоголем, перейти на мягкий очищающий гель, перестать наносить пять слоёв ухода — и кожа начнёт восстанавливаться сама. Ошибки ухода за кожей — не про отсутствие знаний. Они про переусложнение, страх и давление со стороны рекламы. Сколько раз вы уже меняли рутину, потому что «так надо»? А если бы вы просто дали коже передышку?
В этом сборнике — честные разборы самых распространённых ошибок: от неправильного подбора тональной основы до использования SPF на губах и ушах. Здесь нет советов «пробуйте всё». Только то, что реально работает, и то, что лучше вообще не трогать. Вы найдёте, как распознать обезвоженную кожу без приборов, почему маски с витамином Е не работают, если вы их наносите перед солнцем, и как не испортить кожу вокруг глаз, даже если у вас купероз. Всё это — без маркетинга, без сложных терминов, без ложных обещаний. Только то, что вы можете проверить завтра утром, глядя в зеркало.
Отшелушивание может улучшить кожу, но ошибки делают её хуже. Узнайте, какие 6 главных ошибок разрушают барьер кожи, почему ежедневные пилинги опасны и как правильно восстановить кожу после повреждения.