Когда кожа начинает шелушиться, краснеть или реагировать на всё подряд — виноват не какой-то конкретный крем, а липидный барьер кожи, сеть жиров, которые держат влагу и защищают от внешних агрессоров. Также известен как кожный барьер, он работает как стена из кирпичей и раствора: кирпичи — это клетки кожи, а раствор — это жиры (церамиды, холестерин, жирные кислоты). Без него кожа теряет влагу, как дом без крыши — даже самый дорогой увлажняющий крем не спасёт.
Повредить барьер легко: слишком частый пилинг, агрессивные очищающие средства, пересушивающие ретиноиды, жёсткая вода, холод, сухой воздух, стресс — всё это постепенно разрушает эту защиту. И если вы замечаете, что кожа стала чувствительной, покраснела после умывания или не реагирует на уход, значит, барьер в критическом состоянии. Пантенол для лица, провитамин В5, который успокаивает, укрепляет и ускоряет восстановление — один из самых проверенных ингредиентов для этого. Он не маскирует проблему, а помогает коже самой себя починить. То же самое с церамидами, жироподобными молекулами, которые восполняют утраченные компоненты барьера. Без них восстановление невозможно — никакие гиалуроновая кислота или экстракты не заменят настоящие жиры.
Многие думают, что если кожа жирная, барьер ей не нужен. Это ошибка. Жирная кожа тоже может иметь повреждённый барьер — особенно после пилингов, антиакне-средств или неправильного очищения. Именно поэтому липидный барьер кожи важен для всех типов. Его не нужно «улучшать» — его нужно восстанавливать. И для этого не нужны дорогие процедуры. Достаточно перестать использовать спирт, отшелушивающие кислоты и мыло, добавить в рутину средства с церамидами, холестерином и пантенолом, и дать коже время. Даже 2–3 недели без агрессии — и вы заметите разницу: меньше покраснений, нет стянутости, кожа перестаёт реагировать на всё подряд.
В этом разделе вы найдёте всё, что реально помогает: от того, как не пересушить кожу при использовании ретиноидов и SPF, до того, как правильно применять пантенол и какие ингредиенты стоит избегать, если барьер уже повреждён. Здесь нет теории «для продвинутых» — только конкретные советы, которые работают в реальной жизни. Если вы устали от сухости, зуда и реакций — вы на правильной странице.
Сфинголипиды и холестерол - ключевые компоненты липидного барьера кожи. Их дефицит приводит к сухости, воспалениям и ускоренному старению. Узнайте, как правильно восстановить барьер с помощью физиологических липидов и что искать в составе косметики.