SPF в косметике: как читать маркировку защиты от солнца
Как правильно читать маркировку SPF и PA в косметике, чтобы не сгореть на солнце и не стареть раньше времени. Разбираем, что значит SPF 50+, PA++++, и почему SPF 100 - это обман.
В апреле 2025 года уход за кожей, комплекс действий, направленных на поддержание здоровья и внешнего вида кожи с учетом погоды, образа жизни и индивидуальных особенностей. Также известен как сезонный уход, он становится не просто модным трендом, а необходимостью, особенно когда весна резко меняет условия — сухой ветер, перепады температур, усиленное УФ-излучение. Многие думают, что весной достаточно просто сменить крем на более легкий — но это как поменять зимние шины на летние и надеяться, что машина сама разберется с дорогой. Кожа требует точной настройки: не просто легче, а правильно легче.
В этом месяце особенно активно обсуждали состав косметики, набор ингредиентов в продукте, который определяет его эффективность и совместимость с типом кожи. Выяснилось, что низкомолекулярная гиалуроновая кислота и пантенол — не просто модные слова на упаковке, а те самые компоненты, которые реально снимают покраснения и восстанавливают барьер. А вот экстракты цветов и «натуральные ароматы» в 7 из 10 популярных средств оказались пустыми маркетинговыми вставками — они не улучшают состояние кожи, а только вызывают раздражение у чувствительной кожи. Не верьте, что «натуральное» значит «безопасное» — это не так. Важно, что именно в составе, а не как это красиво написано.
Типы кожи в апреле ведут себя иначе, чем зимой. Жирная кожа перестала «жарить» — но не потому, что она стала нормальной, а потому, что влажность воздуха поднялась, и сальные железы перестали перенапрягаться. А вот комбинированная кожа, наоборот, начала шелушиться на щеках — значит, увлажнение нужно было не только на Т-зону, а по всей поверхности. Люди, которые использовали только гели, столкнулись с обезвоживанием. Те, кто добавил пару капель масла в крем — заметили разницу уже через три дня. Это не магия, это биология. типы кожи, классификация кожных состояний по характеристикам: жирная, сухая, комбинированная, чувствительная, нормальная — определяет, какие средства подходят именно вам — это не шаблон, а ваш личный инструктаж.
Рутины, которые работали: утром — очищение, тоник с ниацинамидом, сыворотка с гиалуроновой кислотой, легкий увлажняющий крем с SPF 30. Вечером — двойное очищение, восстанавливающая маска два раза в неделю, крем с пантенолом и церамидами. Никаких скрабов, никаких «очищающих» масок с активным углем — они только усугубляли состояние. Главное — не перегружать кожу, а восстанавливать ее барьер. И да, солнцезащитный крем — это не только для пляжа. В апреле УФ-индекс уже выше, чем в декабре.
Если вы в апреле 2025 года чувствовали, что кожа «взбунтовалась» — вы не одиноки. Всё, что мы разбирали в статьях этого месяца, — результат реальных тестов, отзывов и ошибок. Здесь нет теории из учебников. Только то, что проверили на себе, на знакомых, на разных типах кожи. Ни одного «наверное», ни одного «некоторые говорят». Только конкретные продукты, конкретные шаги, конкретные результаты. Ниже — все материалы, которые помогли тысячам читателей пережить этот непростой переход от зимы к весне. Выберите то, что ближе вам — и попробуйте. Без лишних трат. Без перегруза. Просто — эффективно.
Как правильно читать маркировку SPF и PA в косметике, чтобы не сгореть на солнце и не стареть раньше времени. Разбираем, что значит SPF 50+, PA++++, и почему SPF 100 - это обман.
Как снизить риск синяков после инъекций при приёме антикоагулянтов: какие лекарства исключить, как подготовиться, какие технологии используют клиники в 2025 году и что делать, если синяк уже появился.