Зимняя кожа: как ухаживать, чтобы не шелушилась и не краснела

Зимняя кожа — это не просто сухая кожа, а кожа, которая зимняя кожа, тип кожи, страдающий от сочетания низких температур, сухого воздуха в помещении и частых перепадов температур. Также известна как чувствительная зимняя кожа, она реагирует на холод не просто обезвоживанием, а воспалением, покраснением и нарушением барьера. Если у вас зимой кожа щиплет, шелушится, краснеет на щеках или появляются мелкие трещинки — вы не одиноки. Это не признак плохого ухода, а естественная реакция на агрессивную среду.

Ключевые враги зимней кожи — это сухой воздух, внутреннее отопление, которое снижает влажность до 20-30%, разрушая липидный барьер, и холодный ветер, который обезвоживает кожу за считанные минуты на улице. Многие думают, что достаточно просто мазать кремом — но это не работает, если вы не меняете рутину. Слишком тяжелые кремы могут забивать поры, а легкие — не держать влагу. Важно не только что наносить, но и когда, и как. Например, умывание горячей водой усугубляет купероз, а чрезмерное отшелушивание разрушает уже ослабленный барьер. Зимой кожа не нуждается в активных кислотах, а в укреплении и восстановлении.

Что действительно помогает? Масла с высоким содержанием линолевой кислоты — например, масло шиповника или оливковое — они восстанавливают липидный слой. Увлажнение с гиалуроновой кислотой работает, но только если наносить её на чуть влажную кожу и сразу закрывать увлажняющим кремом. SPF зимой — не опция, а необходимость: снег отражает до 80% ультрафиолета, и кожа на щеках получает двойную дозу. А если у вас купероз, то нужно избегать горячих напитков, паровых процедур и агрессивных пилингов — даже если они вроде бы "натуральные". Всё это в статьях ниже: как выбрать крем для зимней кожи, какие маски работают, почему некоторые средства вредят больше, чем помогают, и как не допустить, чтобы сухость переросла в дерматит.