Когда губы начинают шелушиться и болеть — это не просто неудобно, это трещины на губах, повреждения слизистой оболочки, возникающие из-за потери влаги и нарушения липидного барьера. Также известны как хейлит, они появляются не от холода, а от того, что кожа перестала удерживать воду. Это не болезнь, а сигнал: ваш барьер сломан. И он ломается не потому, что вы забыли помаду — а потому что вы используете средства, которые сушат, или не защищаете губы от внешних агрессоров.
Трещины на губах — это всегда следствие. Главные виновники: постоянное облизывание, агрессивные пилинги, SPF без увлажнения, и — что удивляет многих — слишком много витамина А в кремах. Да, ретинол, форма витамина А, которая ускоряет обновление клеток — отличный ингредиент для лица, но на губах он сушит, как спирт. Также частая причина — дефицит липидного барьера, естественной защитной пленки, состоящей из церамидов, холестерола и жирных кислот. Когда он разрушен, вода уходит, губы трескаются, и даже самая дорогая бальзам-помада не спасёт — она просто прикрывает симптомы.
Что помогает? Не мазать губы кремом для лица. Не пользоваться скрабами каждый день. Не лить на них воду из бутылки — вода испаряется и усугубляет сухость. Нужно восстанавливать барьер. Пантенол, провитамин В5, который успокаивает, увлажняет и ускоряет заживление — один из немногих ингредиентов, который работает без обмана. Он есть в кремах после солнца, в детских средствах, в послеоперационных мазях — и он идеален для губ. Добавьте к нему масла (как касторовое или масло ши) и избегайте отдушек. Если трещины не проходят неделю — это не сухость. Это реакция на зубную пасту, аллергия или дефицит витаминов. Проверьте составы средств, которые используете каждый день — и перестаньте лечить симптомы. Начните лечить причину.
В подборке ниже — всё, что реально помогает: от простых домашних методов до составов, которые восстанавливают барьер, а не маскируют трещины. Вы найдёте, как правильно делать массаж губ, чтобы улучшить кровоток, какие ингредиенты в бальзамах стоит искать, а какие — сразу выкидывать, и почему SPF для губ — это не опция, а необходимость. Без воды, без лайфхаков, без мифов — только то, что работает.
Трещины на губах - не просто сухость, а сигнал организма о дефиците витаминов, инфекции или системных заболеваниях. Узнайте, как лечить и предотвратить хейлит с помощью правильного ухода, питания и вовремя обращения к врачу.