Пересушивание кожи: как распознать, почему это происходит и как исправить

Когда кожа становится стянутой, шелушится и чувствует жжение даже после умывания — это не просто «сухость». Это пересушивание кожи, повреждение липидного барьера, из-за которого кожа теряет способность удерживать влагу и защищаться от раздражителей. Это не результат недостатка воды, а результат неправильного ухода, который разрушает естественную защиту. Многие думают, что если кожа сухая, нужно больше увлажнять — но часто проблема в том, что вы слишком агрессивно её очищаете, используете спиртосодержащие тоники, слишком часто пилинги или моетесь горячей водой. Всё это снимает защитный слой, как снимают пленку с яйца — и дальше кожа просто высыхает изнутри.

Пересушивание — это не тип кожи. Это повреждение барьера кожи, состояние, при котором липиды между клетками разрушаются, и кожа перестаёт удерживать воду и защищаться от внешних раздражителей. И оно может случиться даже у жирной кожи. Вы можете иметь жирную кожу, но при этом пересушивать её ежедневным использованием очищающих гелей с сульфатами, а потом пытаться «увлажнить» тяжёлыми кремами — это как заливать пожар водой из шланга, когда источник — не вода, а горючее. Очищение кожи, даже самое тщательное, не должно удалять защитные липиды. Если после умывания кожа скрипит — вы перешли границу. Вместо того чтобы добавлять больше увлажняющих средств, нужно сначала остановить агрессию. Прекратите пилинги, замените гели на молочко или мицеллярную воду, умывайтесь прохладной водой, и дайте коже 2–3 недели на восстановление. Не надо ничего «восстанавливать» — просто перестаньте её убивать.

Вот почему в подборке столько статей про очищение, пилинги, SPF и средства для чувствительной кожи. Пересушивание — это не проблема увлажнения. Это проблема выбора инструментов. Вы не можете вылечить рану, продолжая её тереть. В этих статьях — честные советы, как перестать делать то, что вредит, и начать делать то, что помогает. Без мифов, без дорогих «восстанавливающих» кремов, которые не работают, если вы продолжаете умываться мылом. Здесь — только то, что работает на практике, проверено на реальных людях и подтверждено дерматологами. Вы найдёте, как правильно очищать проблемную кожу, как не навредить при отшелушивании, почему SPF для губ и ушей — не опция, а необходимость, и как понять, что ваша кожа уже не просто сухая, а пересушена. И главное — как остановить этот процесс, пока не стало поздно.