Когда вы смотрите на состав крема, вы видите длинный список непонятных слов — ингредиенты ухода за кожей, активные вещества, которые влияют на состояние кожи, от увлажнения до восстановления барьера. Также известны как компоненты косметики, они решают конкретные задачи: снимают покраснения, увлажняют, защищают от старения. Но не все они одинаково полезны — некоторые работают, а другие просто украшают упаковку. Главное — не количество ингредиентов, а их сочетание и концентрация. Например, пантенол, провитамин В5, который успокаивает раздражённую кожу и ускоряет заживление. Также известен как декспантенол, он есть в кремах после пилинга, солнечных ожогов и даже в детских средствах. Он не волшебный, но если кожа красная, шелушится или чувствует стянутость — он поможет. А вот гиалуроновая кислота, вещество, которое притягивает воду и удерживает её в коже. Также известна как гиалуронат натрия, она работает только если кожа не пересушена и есть другие липиды, чтобы удержать влагу внутри. Без сфинголипидов, естественные жиры, которые формируют защитный барьер кожи. Также известны как церамиды, они — основа вашей кожи, как кирпичи в стене. Если их не хватает, любая вода, которую вы нанесёте, просто уйдёт. И да, холестерол, не тот, что в крови — а тот, что в косметике, который восстанавливает липидный слой. Также известен как фитохолестерол, он не вредит, а спасает кожу от трещин и воспалений. Эти четыре компонента — пантенол, гиалуроновая кислота, сфинголипиды и холестерол — стоят в основе всех рабочих рутин. Их не надо искать в дорогих сыворотках — они есть в простых, недорогих кремах, если вы умеете читать состав.
Многие думают, что чем больше ингредиентов — тем лучше. Но на практике: если в креме 20 компонентов, а пантенола там 0,1%, он не работает. А если в составе всего три-четыре — и один из них — сфинголипиды — это может быть лучше, чем десяток сомнительных экстрактов. Не надо гнаться за «натуральностью» или «эксклюзивными» добавками. Лучше смотреть на доказанные компоненты, которые работают для вашей кожи, а не для маркетинга. Например, гиалуроновая кислота не увлажняет сама по себе — она нуждается в липидном барьере. А пантенол не убирает морщины — он снимает раздражение, которое делает кожу хуже. Выбирайте не по названию, а по задаче: если кожа красная — ищите пантенол. Если шелушится — ищите сфинголипиды и холестерол. Если сухая и тусклая — гиалуроновая кислота в паре с маслами.
В этом разделе вы найдёте всё, что нужно знать, чтобы не тратить деньги впустую. Здесь разбирают, как работает пантенол после пилинга, почему холестерол важнее коллагена, как гиалуроновая кислота может не работать, если барьер повреждён, и почему сфинголипиды — это не модное слово, а фундамент здоровой кожи. Вы узнаете, какие ингредиенты действительно восстанавливают кожу, а какие — просто заполняют список. И как выбрать средство, чтобы оно работало, а не просто выглядело «дорого».
Феноксиэтанол - один из самых распространённых консервантов в косметике. Он безопасен для большинства, но может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Разбираемся, когда он вреден, а когда - необходим.