Ванночки для ног в домашних условиях
Как правило, все женщины много внимания и времени уделяют своему лицу, волосам, рукам. А вот о ногах думают в последнюю очередь. И зря. Ведь они — рычаги нашей подвижности, возможности показывать себя во всей красе, быть везде и все успевать. Поэтому отдать им должное нужно тоже с помощью регулярного ухода. И тогда варикоз, усталость и трещины на пятках угрожать вам не будут. Простым и доступным способом самостоятельного ухода за ногами являются ванночки. Узнаем о том, как правильно проводить эту процедуру и для каких конкретных целей.
Смягчение кожи, избавление от трещин
Самая актуальная проблема женских ног — натоптыши, загрубение кожи. И особенно неприятно выглядят такие ножки летом, когда мы обуваем открытую обувь. Для устранения проблемы можно сделать следующие ванночки:
- Возьмите три столовых ложки морской соли и столько же нашатырного спирта. Разведите их в трех литрах теплой воды. Ее температура не должна превышать 36-38 градусов. После 15- минутной процедуры кожа станет значительно мягче. Воспользуйтесь пемзой. Потрите пятки, огрубелые зоны кожи, затем вотрите косметический вазелин или жирный крем.
- Приготовьте по столовой ложке нашатыря, пищевой соды и жидкого мыла. Разведите все компоненты в горячей воде (три литра), дайте ей немного остыть. Температура должна быть комфортной для ног. Принимайте такую ванночку 20 минут, удалите ороговевшие участки с размягченной кожи.
- Возьмите 100 граммов борной кислоты и разведите ее в двух литрах горячей воды. Пусть немного остынет. Время процедуры составляет 15-20 минут.
Снятие отечности
Тем дамам, которые «дружат» с каблуками, есть смысл регулярно проводить ванночки для расслабления, устранения отеков ножек. Помогут снять усталость вечером, после трудового дня такие процедуры:
- В трех литрах теплой воды разведите 100 граммов морской соли. Подержите ножки в ванночке 15 минут. Промокните их в конце и пусть досыхают естественным образом. Затем лягте на спину и поднимите ноги выше туловища на 15 минут. И только после этого смазывайте ноги кремом.
- В трех литрах воды температурой 36-38 градусов разведите стакан домашнего (!) молока, капните по 2-3 капельки эфирных масел лаванды, лимона, розмарина. Время манипуляции составляет 15 минут.
- В емкость с двумя литрами теплой воды выдавите сок одного лимона, добавьте щепотку корицы. Опускайте ноги на 20 минут.
- Приготовьте настой мяты. Для этого две столовых ложки сухого сырья залейте полулитром крутого кипятка в эмалированной емкости. Через 40 минут нужно настой процедить и вылить в 2 литра теплой воды в ванночку. Капните в нее несколько капель масла лаванды или мелиссы. Подержите ножки в таком составе 15-20 минут.
Устранение неприятного запаха ног
Если его причиной является грибок, то без лечения, конечно же, ванночки не помогут. А если это ношение некачественной обуви, синтетических носков, повышенная потливость ног, то можно воспользоваться следующими рецептами ножных ванночек:
- Вскипятите три литра воды и остудите ее до температуры 36 градусов. Разведите в воде столовую ложку морской соли и 7-8 капель эфирного масла иланг-иланга. Длительность манипуляции — 15-20 минут.
- Возьмите 50 граммов дубовой коры и залейте ее литром кипятка. После полного охлаждения процедите целебную жидкость и вылейте ее в таз с двумя литрами теплой воды. Опустите ноги туда на 15 минут.
- Разведите перманганат калия (марганцовку) до бледно-розового цвета в трех литрах воды, выдавите туда сок одного лимона. Ноги держать в такой ванночке рекомендуется 10-15 минут. Затем их нужно высушить естественным образом и протереть водкой.
Следует отметить, что для устранения повышенной потливости ног подобные процедуры необходимо проводить ежедневно. Ведь одна или две ванночки не принесут желаемого стойкого эффекта. Он будет временным.
Отредактировано 07.01.2024